"면 대신 이 채소를 넣어보세요…" 칼로리는 절반인데 맛은 '두 배'입니다
땀이 많이 나면서 체내 수분이 줄고, 위액 분비도 감소해 음식 소화가 원활하지 않기 때문이다.
이럴 땐 밀가루 음식보다 소화가 쉬운 채소 위주 식사가 부담이 덜하다.
애호박 파스타 레시피 총정리 .
뉴스픽의 주요 문장 추출 기술을 사용하여 “위키푸디” 기사 내용을 3줄로 요약한 결과입니다. 일부 누락된 내용이 있어 전반적인 이해를 위해서는 본문 전체 읽기를 권장합니다.
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이럴 땐 밀가루 음식보다 소화가 쉬운 채소 위주 식사가 부담이 덜하다.
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