"그냥 굽지 마세요…" 진짜 '꿀고구마' 만드는 숨은 비법 알려드립니다
고구마를 자주 먹으면 생기는 일 .
일반적으로 익히는 과정에서 비타민 C는 대부분 손실되지만, 고구마는 익힌 뒤에도 최대 70%의 비타민C가 남는다.
고구마는 생으로 먹지 않는 것이 좋다.
뉴스픽의 주요 문장 추출 기술을 사용하여 “위키푸디” 기사 내용을 3줄로 요약한 결과입니다. 일부 누락된 내용이 있어 전반적인 이해를 위해서는 본문 전체 읽기를 권장합니다.
고구마를 자주 먹으면 생기는 일 .
일반적으로 익히는 과정에서 비타민 C는 대부분 손실되지만, 고구마는 익힌 뒤에도 최대 70%의 비타민C가 남는다.
고구마는 생으로 먹지 않는 것이 좋다.
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