온몸이 편해지는 산멍·물멍…그럴 만한 이유가 있습니다
멍하니 바라보는 걸 가리켜 산멍, 물멍이라고도 한다.
◆몸과 마음을 동시에 진정시키는 자연의 힘 자연이 주는 가장 큰 효과는 스트레스 완화다.
◆눈으로 보는 것만으로도 건강에 이롭다 자연은 꼭 직접 걸어 다녀야만 효과가 있는 것은 아니다.
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