건강에 좋으려고 먹는데…하루 4개 이상 먹으면 큰일 나는 뜻밖의 '과일' 정체
살구는 장수 과일로 불릴 만큼 다양한 영양소와 건강상의 이점을 가진 과일이다.
살구는 한국에서도 재배된다.
살구에 함유된 식이섬유는 소화를 촉진하고 변비를 완화하며, 장 건강을 유지하는 데 효과적이다.
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