'실제로 갤워치8에도 탑재 완료..' 세계적인 수학자, 직접 제시한 '잠자리' 들어가야만 하는 구체적인 시간
여기에는 사용자의 수면 패턴을 분석해, 최적의 취침 시간을 알려주는 AI 수면 관리 기능이 탑재됐다.
김 교수팀은 사용자의 수면 데이터를 바탕으로, 뇌와 신체가 가장 효율적으로 회복할 수 있는 최적의 취침 시간과 기상 시간을 '시간의 창(Time Window)' 형태로 선보였다.
이는 단순하게 '8시간 자야 합니다'라고 알려주는 게 아니라, ' 밤 11시 10분에서 11시 40분 사이에 잠자리에 드는 것이 가장 이상적입니다 '라고 구체적인 가이드를 제공하는 것이다.
뉴스픽의 주요 문장 추출 기술을 사용하여 “뉴스클립” 기사 내용을 3줄로 요약한 결과입니다. 일부 누락된 내용이 있어 전반적인 이해를 위해서는 본문 전체 읽기를 권장합니다.
