성인 4명 중 3명 하루 30뿐 약간 숨 가쁜 움직임 없다

10일 질병관리청이 17개 광역자치단체, 258개 보건소, 33개 지역대학과 함께 매년 실시하고 있는 ‘지역사회건강조사’ 자료를 상세 분석한 결과 우리나라 성인의 26.6%만 중강도 이상 수준의 신체활동을 실천하고 있다고 밝혔다.

전 세계 성인의 신체활동 부족률은 2022년 기준 31.3%인데 반해, 우리나라 성인의 신체활동 부족률은 동기 58.1%로 1.9배에 달하는 상황이다.

2024년 시도별 중강도 이상 신체활동 실천율 현황(단위: %) 중강도 이상 신체활동 실천율은 고강도 신체활동을 1일 20분 이상으로 주 3일 이상 실천하거나, 중강도 신체활동을 1일 30분 이상 주 5일 이상 실천한 성인의 분율이다.