"흔한 반찬인 줄 알았는데…" 여름철 어지럼증 없애주는 '이 나물'
냉방병, 탈수, 저혈압 같은 여름철 흔한 증상이 복합적으로 일어나기 때문이다.
시금치 한 컵(약 180g)에는 6mg 정도의 철분이 들어 있다.
시금치, 어떻게 먹어야 가장 효과적일까 .
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시금치 한 컵(약 180g)에는 6mg 정도의 철분이 들어 있다.
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