본격적인 여름이 시작되는 7월, 자두는 시장에서 가장 눈에 띄는 과일 중 하나다.
수분 보충에 탁월한 여름 과일 자두는 85퍼센트 이상이 수분으로 이루어져 있어 더운 여름 갈증을 해소하는 데 효과적이다.
피로 해소와 피부 개선에 도움 자두에는 유기산, 특히 구연산이 풍부하게 들어 있다.
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