여름에 좋은 오이… '이렇게'는 먹으면 안 됩니다
오이는 95% 이상이 수분으로 구성돼 있어 갈증 해소에 도움이 되고, 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로도 잘 알려져 있다.
비타민C, 칼륨, 플라보노이드 같은 성분이 풍부해 몸을 가볍게 유지하고 싶은 이들이 자주 찾는다.
생으로 먹을 때 가장 좋은 오이 .
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