마늘보다 맛이 순하고 식감은 더 단단하지만, 건강 성분은 결코 뒤지지 않는다.
다이어트 중이라면 더 반가운 식재료 마늘쫑은 칼로리가 낮다.
밥 반찬으로도 좋고, 다이어트 간식이나 도시락 반찬으로도 활용하기 좋다.
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