"선글라스 쓰면 '이 영양소' 부족해질 수 있다"…전문가 경고

일반적으로 선글라스를 끼면 자외선이 차단되는 등 유익한 것으로 알려져 있지만, 한편으론 비타민D 합성을 방해하기 때문에 선글라스를 착용하지 않는 것이 더 나을 수도 있다는 전문가 조언이 나왔다.

수명 연장과 건강 수명 등에 관한 과학 연구 콘텐츠를 제공하는 제스트사이언스 연구팀은 "선글라스를 착용하면, 건강에 유익한 파장을 차단해 자외선(UVB)이 비타민D 합성을 촉진하는 것을 막을 수 있다"라고 설명했다.

연구팀은 "많은 사람이 자주 선글라스를 착용한다.이는 면역 기능 조절, 뇌 기능, 질병 예방, 감정 조절 등에 필수적인 비타민 D 합성 촉진을 막는 일"이라며 "물론 안전을 무시하라는 뜻이 아니다.다만, 의도적으로 선글라스 착용을 피해야 하는 상황이 있다는 것"이라고 했다.