"몸 스트레스 받으면 '이것' 빨리 소모돼"…보충 방법은?
뉴시스 보도에 따르면, 6일 JW중외제약 홈페이지에 따르면 수술했거나 병에 걸리는 등 우리 몸이 스트레스를 받는 상황에 처하면 아미노산이 더 많이 빠르게 소모된다.
우리 몸에 필요한 아미노산의 종류만 20종에 달하는데, 이 중 스스로 만들지 못해 반드시 음식이나 수액 등으로 섭취해야 하는 아미노산을 '필수 아미노산'이라고 한다.
가장 쉽게 시도할 수 있는 아미노산 보충법은 '경구 보충제' 즉 영양제를 먹는 것이다.
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