단맛에 숨겨진 함정…'여름 간식' 고를 때 꼭 살펴봐야 하는 것
후덥지근한 여름, 불쾌지수 높은 날씨가 이어지면 자연스럽게 차가운 음식이 당긴다.
갈증은 더해지고 병은 늘어난다… 액상과당의 함정.
같은 양을 섭취해도 액상과당이 설탕보다 흡수가 훨씬 빠르다는 이유가 여기에 있다.
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