"레몬과 블루베리를 물에 빠트려 보세요. 놀라운 일이 일어납니다"
물 한 잔에 레몬 한 조각을 넣는 것만으로도 우리의 일상에 작은 건강 습관이 더해진다.
특히 아침 공복에 마시는 레몬수는 밤새 말라 있던 몸에 수분을 공급하고, 장을 부드럽게 깨우는 데 도움을 준다고 알려져 있다.
‘생강’ 역시 레몬수에 잘 어울리는 재료다.
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