사과 10개보다 '이것' 1개가 낫다… 요즘 인기라는 귀한 '열대 과일'
그동안 아침 사과가 좋다는 인식이 널리 퍼졌지만, 요즘은 구아바를 챙겨 먹는 사람도 늘고 있다.
구아바는 비타민 C와 식이섬유 수치가 높아 꾸준히 찾는 사람이 생겨나고 있다.
구아바는 100g당 약 5.4g, 사과는 약 2.4g이다.
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