수박씨 뱉지 마세요… '이렇게' 먹으면 여름철 보약됩니다
바로 수박이다.
수박씨에 들어 있는 기름 성분이 피 안 흐르게 하는 데 중요한 역할을 할 수 있다는 얘기다.
마트나 인터넷에서 볶은 수박씨를 팔기도 하는데, 가공된 제품은 염분이나 설탕이 들어간 게 많아 성분표 잘 보고 고르는 게 좋다.
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