“발을 디딜 수 없을 정도…” 스스로 통증 고백한 이상아

배우 이상아가 통증이 심한 질환에 걸렸다.

아침에 일어나 첫 발을 디뎠을 때 발뒤꿈치에 찌릿한 통증을 느낀다면, 단순한 피로가 아니라 ‘족저근막염’을 의심해볼 필요가 있다.

특히 종아리와 발바닥을 자주 스트레칭해 근육 긴장을 완화하는 것이 중요하다.