생선 싫어해도 먹고 싶어할 음식…96세 할아버지도 도움 없이 뚝딱
할아버지가 이번에 선보인 음식은 바로 가자미조림이었다.
할아버지도 뚝딱 만들어내는 가자미조림, 건강에 미치는 영향은 얼마나 될까? 어떻게 만들어야 쉽게 해낼 수 있을까?.
가자미는 DHA, EPA 같은 불포화지방산을 함유하고 있어 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 심혈관 건강을 개선하는 데 도움을 준다.
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