"식후 즉시 양치질?…오히려 치아에 해로울 수 있다"
식후에는 구강 내 pH(산성도) 수치가 떨어지면서 산성 상태가 되고, 이 산은 치아 겉면을 감싸고 있는 법랑질(에나멜)을 약화시킨다.
또 연화된 법랑질에 칫솔질을 지속하면 치아에 미세 흠집이 생긴다.
구강 내 산이 사라지고 연화된 법랑질이 다시 단단해지려면, 보통 식사를 마친 후 30분에서 60분 정도 걸린다.
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