“40대 맞아?” 윤은혜, 20년 전 외모 그대로… 비결은 '가지 다이어트'
윤은혜의 변함없는 외모 비결은 철저한 자기 관리로 꼽힌다.
100g당 약 20kcal에 불과한 가지는 다이어트 식단에 최적화된 식재료다.
또한 식이섬유가 풍부해 포만감을 오래 유지시켜주며, 장 운동을 촉진해 변비 예방과 장 건강에도 긍정적인 효과를 준다.
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