몸만 쓰는 게 아니다. 인성까지 길러 준다는 '이 운동'

야노 시호는 “이렇게 유도복이 어울릴 줄이야.....돌아가신 할아버지에 대한 마음이 담겨있어요”라고 했다.

유도는 단순한 운동을 넘어 신체 건강은 물론 정신력과 인성까지 기를 수 있는 전인적인 스포츠다.

특히 성장판이 활발히 작용하는 청소년기에 유도와 같은 전신 운동은 균형 잡힌 체형 발달에 큰 도움이 된다.