살 빠졌다고 자랑한 송가인, 하지만 건강에는 최악이라는데…
이로 인해 요요 현상이 반복되고, 결국 체중 감량 전보다 더 높은 체중으로 돌아가는 경우도 많다.
송가인 역시 건강한 방식의 다이어트의 중요성을 언급하며, 일시적인 체중 감량보다는 꾸준하고 안정적인 방법을 찾는 것이 필요하다고 전했다.
건강한 체중 감량을 위해서는 체중을 서서히 줄이는 것이 바람직하다.
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