청결을 위한 습관들이 오히려 장내 세균 생태계를 무너뜨리고, 만성 염증을 유발하며, 결국 대장암 발병 위험까지 높일 수 있기 때문이다.
두 번째로 지목된 제품은 구강청결제다.
많은 사람들이 입냄새 제거와 입속 세균 관리를 위해 매일 사용하는 제품이지만, 자기얀 박사는 “이 또한 장 건강에 악영향을 줄 수 있다”고 지적했다.
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