“월 5만원 이상은 부담” 2040 여성이 홈트로 눈 돌린 이유

온라인 플랫폼 ‘콰트’ 설문조사…홈트족 10명 중 8명 “운동 효과 실감” 2040세대 여성들이 헬스장, 필라테스 등 오프라인 운동 시설보다 비용 부담이 적은 홈트레이닝을 선호하는 경향이 뚜렷해지고 있으며, 실제 운동 효과에 대한 만족도도 높은 것으로 나타났다.

이번 조사에서 전체 응답자의 83.8%가 홈트레이닝만으로도 운동 효과를 실감했다고 답했으며, 특히 62.8%는 ‘운동 빈도 증가’를 주요 변화로 꼽았다.

응답자들은 가장 선호하는 운동으로 ‘스트레칭’(67.8%)을 꼽았고, ‘근력운동’(48.8%)에 대한 관심도 꾸준히 증가하는 추세였다.