2040 여성, 운동에 월 ‘5만원 이상’ 부담···헬스장 대신 ‘홈트’
헬스장, 필라테스, 요가 등 오프라인 운동시설을 이용하는 데 가장 큰 걸림돌이 ‘비용’이라는 조사 결과가 나왔다.
응답자의 83.8%가 홈트레이닝만으로도 충분한 운동 효과를 느꼈다고 답했으며 특히 ‘운동 빈도 증가’(62.8%)가 가장 두드러진 변화로 나타났다.
실제 응답자의 76.1%는 홈트레이닝 후 근육량 변화를 실감했다고 답해 체력 및 근력 향상에 대한 기대감도 높은 것으로 분석된다.
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