땀복입고 뛰는 ‘카리나 운동법’, 따라 하다 탈진할 수도 있는 이유
바로 ‘땀복’이다.
그렇다면 땀복을 입고 운동하는 것이 정말 다이어트 효과를 높이는 방법일까?.
다시 말해 땀복을 입고 운동을 해서 땀을 많이 흘린다고 해도, 그로 인한 체중 감소는 대부분 수분 손실에 의한 일시적인 변화에 불과하다.
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