살 쏙 빼고 턱선 날렵해진 심진화, 아침에 꼭 챙겨 먹는 2가지
방송인 심진화가 꾸준한 자기 관리를 체중을 유지하고 있다.
사과에 함유된 성분은 심혈관 건강을 돕고, 나쁜 콜레스테롤인 LDL 수치를 낮추는 데 중요한 역할을 한다.
계란 노른자에는 콜레스테롤이 다량 함유되어 있어, 하루에 여러 개를 섭취할 경우 혈중 콜레스테롤 수치가 증가할 수 있다.
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