다이어트보다 더 어려운 걸 해내고 있는 송가인, 특히 신경 쓰는 것
트로트 가수 송가인이 다이어트 성공 후 근황을 전했다.
다이어트에 성공한 후에 다시 살 찌는 법을 막으려면 균형 잡힌 영양 섭취와 지속 가능한 식단이 중요하다.
유지어터에게 가장 중요한 것은 단백질, 건강한 지방, 식이섬유를 적절히 조합하여 포만감을 유지하면서도 영양 균형을 맞추는 것이다.
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