문소리가 무려 '30년' 동안 계속 하다가 독하게 맘 먹고 끊어버린 습관
문소리는 넷플릭스 '폭싹 속았수다' 종영 인터뷰에서 "30년간 이어온 음주 습관을 완전히 버렸다"고 털어놨다.
술을 끊는 것은 단기간에 체중, 수면, 인지 기능 등 다양한 영역에서 긍정적인 변화를 불러온다.
수면의 질도 개선된다.
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