몸무게 조절 얼마든지 가능하다는 정재광 "살 뺄 땐 김치도 안 먹는다"
그런데 정재광은 사실 인생 최대 몸무게가 110kg에 달했다가, 혹독한 다이어트로 살을 뺐다.
◆다이어트와 염분 섭취의 관계 염분, 즉 나트륨은 체내 수분 조절에 중요한 역할을 한다.
또한 짠 음식은 갈증을 유발해 물 섭취를 늘리고, 이로 인해 체내 수분 정체가 심화되면서 다이어트 효과를 저해할 수 있다.
뉴스픽의 주요 문장 추출 기술을 사용하여 “위키트리” 기사 내용을 3줄로 요약한 결과입니다. 일부 누락된 내용이 있어 전반적인 이해를 위해서는 본문 전체 읽기를 권장합니다.
