"햇빛만 쬐었을 뿐인데?" 봄에 기분이 좋아지는 과학적인 이유
봄 햇살을 받으며 걷기만 해도 기분이 나아지는 이유는 뇌에서 분비되는 '세로토닌'이라는 호르몬 때문이다.
햇빛은 이 호르몬의 분비를 도와주며 기분을 좋게 만든다.
특히 실내에서 많은 시간을 보내는 사람일수록 햇빛이 주는 효과는 더 크다..
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