물 대신 한 잔…절대 마셔서는 안 되는 차 3가지

이렇게 좋은 차를 물 대신 마시며 수분과 영양소 섭취를 동시에 하는 경우도 많지만, 몇몇 종류의 차는 물 마시듯 마셔서는 안 되는 것도 있다.

옥수수수염차를 과다섭취하면 상술한 이뇨작용이 너무 강하게 일어나 탈수 증상을 일으키거나 신장 기능에 악영향을 끼칠 수 있기 때문이다.

이름부터가 눈을 맑게 해준다는 의미를 지닌 결명자차는 시력을 개선해줄 뿐만 아니라 변비 해소 및 간기능 개선, 고혈압 완화 효과를 가지고 있고 옥수수수염차처럼 이뇨작용으로 몸에 불필요한 노폐물을 배출해주는 효능도 가지고 있다.