한국인 99%가 모른다… 의외로 '탄수화물 덩어리'라는 국민 음식
김밥 한 줄, 혈당을 흔든다 .
여기에 햄, 어묵, 달걀, 단무지, 마요네즈 같은 재료가 더해지면 열량은 급등한다.
김밥에 포함된 정제 탄수화물은 혈당을 빠르게 끌어올린다.
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김밥 한 줄, 혈당을 흔든다 .
여기에 햄, 어묵, 달걀, 단무지, 마요네즈 같은 재료가 더해지면 열량은 급등한다.
김밥에 포함된 정제 탄수화물은 혈당을 빠르게 끌어올린다.
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