최근 미국, 캐나다 및 40개 유럽 국가의 삼성 헬스 사용자 데이터를 분석한 결과, 2024년 서머타임(일광절약시간제) 적용 이후 수면 패턴에 심각한 교란이 발생한 것으로 나타났다.
수면 점수는 수면 시간, 각성 시간, 수면 사이클, 신체 및 정신 회복 지표 등을 종합해 산정되며, 전 연령층에서 이 수치가 최소 3주간 평소 수준을 회복하지 못했다.
“수면도 ‘환경 데이터 기반 최적화’ 시대…삼성 헬스의 진화” .
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