우선 동원참치는 단백질이 풍부하다.
동원참치 150g에는 28g의 단백질이 들어있다.
성인 단백질 일일 권장량 55g의 절반 이상을 동원참치 한 캔만으로 섭취할 수 있는 것이다.
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