한 달 만에 5kg 감량한 이시영, 거의 '이 음식'만 먹으며 버텼다
배우 이시영이 한 달 만에 5kg을 감량한 비결을 공개했다.
◆양배추, 다이어터에겐 최고의 식재료 양배추는 낮은 칼로리와 풍부한 식이섬유를 자랑하며, 다양한 영양소를 함유하고 있어 균형 잡힌 식단에 필수적인 채소로 자리 잡고 있다.
양배추에는 다이어트에 필수적인 비타민과 미네랄도 풍부하다.
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