저속노화 퍼트린 의사 "영양제 과하게 먹을 필요 없다"
'저속 노화'의 대중화를 이끈 의사가 과도한 영양제 섭취에 대해 경고했다.
정 교수는 “건강과 관련된 잘못된 상식들이 굉장히 많다”라며 “건강한 젊은 성인들이 영양제를 과도하게 섭취하는 것은 큰 도움이 되지 않는다”라고 말했다.
정 교수는 “아직 밝혀지지 않은 미량 영양소가 많아서 채소와 과일 같은 자연 그대로의 원물로 영양소를 보충하는 게 가장 효과적”이라며 “영양제를 과다 복용하는 것은 권장하지 않고, 기본에 충실해야 한다"고 덧붙였다.
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