추신수 아내 하원미 '3일' 다이어트 성공, 식단 모조리 공개
전 야구선수 추신수의 아내 하원미가 '3일 다이어트' 노하우를 공개했다.
하원미가 알려준 다이어트 식단 중 단백질 셰이크에 대해 알아보자.
◆단백질 셰이크, 다이어트에 효과적으로 활용하려면? 단백질 셰이크는 다이어트를 할 때 부족해지기 쉬운 단백질을 보충하면서 포만감을 유지하는 데 도움을 준다.
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