웰빙·안티에이징에 이이 지금은 저속노화시대
웰빙과 안티에이징의 시대를 거쳐 저속노화의 시대로 접어든 것이다.
활성산소를 잘 잡느냐, 그렇지 못하느냐에 따라 노화가 빨리 올 수도 있고 늦게 올 수도 있다는 것이다.
일상 생활에서 저속노화를 실천하는 방법은 적당한 운동과 함께 항산화 물질이 많이 들어 있는 음식물을 지속적으로 섭취하는 것이다.
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