'저속노화' 정희원 "건강한 젊은 성인, 과도한 영양제 도움 안돼"

그는 건강한 성인들의 경우 과도한 영양제 섭취는 오히려 건강에 큰 도움이 되지 않는다고 전해 관심을 모았다.

정희원은 "건강과 관련된 잘못된 상식들이 굉장히 많다"라며 "건강한 젊은 성인들이 영양제를 과도하게 섭취하는 것은 큰 도움이 되지 않는다"라고 효과적인 영양제 섭취에 대한 이야기를 전한다.

그는 "아직 밝혀지지 않은 미량 영양소가 많아서 채소와 과일 같은 자연 그대로의 원물로 영양소를 보충하는 게 가장 효과적"이라며 "영양제를 과다 복용하는 것은 권장하지 않고, 기본에 충실해야 한다"고 강조한다.