'저속 노화' 정희원 "영양 과다 섭취, 만성질환 유발...영양제 알고 먹어야"('라디오스타')

'라디오스타’에서 ‘저속 노화’의 대중화를 이끈 ‘노년내과’ 교수 정희원이 건강과 관련된 잘못된 상식을 바로잡는다.

정희원은 “건강과 관련된 잘못된 상식들이 굉장히 많다”라며 “건강한 젊은 성인들이 영양제를 과도하게 섭취하는 것은 큰 도움이 되지 않는다” 라고 효과적인 영양제 섭취에 대한 이야기를 전한다.

이어 장도연이 단백질 섭취를 위해 먹는 가루 형태의 ‘단백질 셰이크’는 괜찮은지 묻자, 정희원은 “생애 주기에 따라 대사적 특성이 달라진다”라며 성장이 중요한 영유아기부터 노년기까지, 각 시기에 맞는 영양 섭취가 중요하다고 말한다.