이시영, 과거 복싱으로 살 완전히 쏙 뺐던 경험…대체 어떤 운동이길래?
이시영은 과거 프로 무대 데뷔까지 꿈꿨을 만큼 복싱에 푹 빠졌었다.
◆복싱, 다이어트 효과와 건강 증진에 탁월한 운동으로 주목 최근 다이어트를 목표로 하는 사람들 사이에서 복싱이 효과적인 운동으로 주목받고 있다.
전문가들은 복싱이 유산소 운동과 근력 운동을 동시에 수행할 수 있는 효과적인 방법이라고 강조한다.
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