1000명이 꼽았다…의사들은 다이어트할 때 공짜로 줘도 절대 안 먹는 음식 5가지
다음은 의사들이 꼽은 다이어트 중 피해야 할 음식 5가지다.
설탕이 많이 들어간 음식은 혈당을 급격히 올린다.
피자 한 조각에 포함된 나트륨 양은 평균 600~800mg이며, 하루 나트륨 권장량(2000mg)의 30% 이상을 차지한다.
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