달라진 기안84 직접 밥 해먹어…무조건 건강에 좋은 건 아니다 (이유)
웹툰작가 겸 방송인 기안84가 건강 관리에 나섰다.
또한, 가정에서 자주 사용하는 반조리 식품이나 인스턴트 재료는 나트륨과 당분이 과다할 수 있어 건강에 부정적인 영향을 미친다.
균형 잡힌 식사를 위해서는 신선한 재료를 사용하고, 적절한 영양소가 골고루 포함된 요리를 준비해야 한다.
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