봄이 다가오면서 콜록콜록 기침 주의보…"매일 창문 열어라"
피부 건강 관리도 환절기에는 필수적이다.
보습제를 꾸준히 사용하고, 실내에서는 가습기를 활용해 적정한 습도를 유지하는 것이 피부 건강을 지키는 데 도움이 된다.
전문가들은 "환절기에는 작은 생활 습관 변화만으로도 건강을 유지하는 데 큰 도움이 될 수 있다"며 "특히 면역력이 약한 사람들은 일교차에 대비한 옷차림과 철저한 위생 관리가 필수적"이라고 강조하고 있다.
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