"상상도 못 했는데…" 가정의학과 의사가 직접 추천한 편의점 다이어트 음식 3가지
편의점 음식은 대부분 다이어트에 적합하지 않지만, 적절한 선택을 하면 다이어트에 도움이 될 수 있다.
지난해 2월 CBS의 '의사결정' 유튜브 채널에 출연한 이진복 가정의학과 전문의는 “편의점 음식만으로 다이어트를 하는 것은 어렵지만, 잘 고르면 다이어트에 도움이 될 수 있는 음식들이 있다”고 말했다.
이 원장은 다이어트를 방해하는 음식으로 가당 음료, 아이스크림, 라면을 꼽았다.
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