교육감도 특별히 강조, 한창 공부 중인 고3들이 체력 관리에서 가장 중요한 것
윤건영 충북교육감이 수험생들에게 체력의 중요성을 강조했다.
전문가들은 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식단, 충분한 수면을 기본적인 체력 관리법으로 강조한다.
전문가들은 "수험생들은 학습과 체력 관리의 균형을 맞추는 것이 가장 중요하다"며 "올바른 생활 습관을 유지하면 학습 효율도 높아질 것"이라고 조언했다.
뉴스픽의 주요 문장 추출 기술을 사용하여 “위키트리” 기사 내용을 3줄로 요약한 결과입니다. 일부 누락된 내용이 있어 전반적인 이해를 위해서는 본문 전체 읽기를 권장합니다.
