앉아 있는 시간 너무 긴 한국인, 결국 정부까지 나섰다
앉아 있는 시간이 길수록 건강에는 해롭다.
전문가들은 좌식 시간이 줄어들지 않는다면, 최소한 신체활동을 늘려야 건강을 지킬 수 있다고 강조하고 있다.
국내 성인의 하루 평균 좌식 시간은 2018년 8.3시간에서 2023년 9.0시간으로 증가했다.
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