'개미 허리' 자랑하는 유나, 집에서도 꾸준히 하는 운동 있다
유나가 소개한 운동 중에는 다리를 벌려 뛰는 유산소 운동, 브이업 복근 운동, 그리고 하체 운동의 대표적인 스쿼트가 포함되어 있다.
유나가 소개한 유산소 운동, 즉 다리를 벌려 뛰는 동작은 하체와 엉덩이 근육을 집중적으로 강화하는 데 효과적이다.
유나는 이 운동들을 통해 몸매를 유지하고, 건강을 챙기는 방법을 팬들에게 공유하고 있다.
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