한가인이 비닐에 넣어 싸가지고 다닌다는 고구마, 얼마나 좋길래?

최근 한가인은 자신의 유튜브 채널 '자유부인 한가인'에서 남편과 데이트를 가기 전 가방 속에 챙긴 식품으로 고구마를 소개했다.한가인은 “둘이 나가는 게 몇 년 만인지 모르겠다”라며 “데이트한다고 꾸며본 적이 없다.비밀 데이트로 몰래 데이트를 하니까 모자 쓰고 목도리를 두르고 고개를 숙이고 다녔다”고 말했다.

그 외에도 고구마는 혈압을 낮추는 칼륨이 풍부해 심혈관 건강에 기여하며, 뼈 건강을 돕는 비타민 D와 칼슘이 적절히 포함되어 있어 골다공증 예방에도 효과적이다.

또한 고구마는 체내 독소를 배출하고 간 기능을 개선하는 데 유익한 식품으로, 다이어트에 관심 있는 사람들에게도 인기가 많다.